【中玻網(wǎng)】人生不如意事十之八九，在職場(chǎng)中同樣如此。職場(chǎng)中如果恰逢不如意事，積較應(yīng)對(duì)十分重要。如果應(yīng)對(duì)不好，職場(chǎng)人很容易產(chǎn)生抱怨的情緒。
　　案例：白領(lǐng)愛(ài)抱怨職業(yè)難發(fā)展
　　Susan愛(ài)抱怨，在公司里眾所周知。
　　“憑什么小張接的都是輕松的活兒，我手上的客戶(hù)就那么難纏？”“公司的破電腦又死機(jī)了，這樣的工作環(huán)境太令人懊惱了。”“給那么短的時(shí)間完成一份客戶(hù)反饋報(bào)告，今晚肯定沒(méi)得睡。”……暗地里，同事們都將她戲稱(chēng)為“問(wèn)題女人”，不是因?yàn)樗龕?ài)發(fā)問(wèn)，而是成天問(wèn)題多多，抱怨不斷。
　　身為主管的KT都看在眼里，之所以不動(dòng)聲色，是因?yàn)镾usan的工作能力還不賴(lài)，從“用生不如用熟”的角度來(lái)說(shuō)，留著尚且還能出一分力，因此將她留在公司“基層”也未嘗不可。三年下來(lái)，Susan在這間公司從未得到任何提拔，工資水平幾乎原封不動(dòng)，而與她同期進(jìn)入公司的“緘默者”們，卻早已有了不同程度的發(fā)展。如此一來(lái)，便更是加重了Susan的不滿(mǎn)情緒，每天嘮嘮叨叨個(gè)不停，令自己的職業(yè)生涯陷入一個(gè)“抱怨”的“怪圈”當(dāng)中。
　　在我們身邊，像Susan一樣的員工并不少見(jiàn)。我們往往批評(píng)別人沒(méi)有在他們的職位上盡心盡力，但是當(dāng)輪到我們自己的時(shí)候，我們便給自己找各式各樣的理由。然而，誰(shuí)又會(huì)責(zé)怪自己呢？
　　停止抱怨
　　“四部曲”
　　STEP1：認(rèn)清抱怨使你失掉了什么？有時(shí)，抱怨的感覺(jué)挺不錯(cuò)，因?yàn)槲覀兛傁矚g做“對(duì)”的一方。我們總是為自己辯解：“是這個(gè)人侵犯了我”、“是那個(gè)家伙的錯(cuò)”，殊不知我們正一步步滑入抱怨的泥潭，止步不前。其實(shí)我們可以選擇：是陷入自以為是的泥潭，還是放下抱怨繼續(xù)上路？別忘了自己活得滋潤(rùn)才是對(duì)他人較好的報(bào)復(fù)。
　　STEP2：意識(shí)到你是可以停止抱怨的。埋怨世界可以上癮。但只要你愿意，你就能停止抱怨的游戲。有時(shí)我們沒(méi)法改掉習(xí)慣，因?yàn)槲覀儜峙赂淖�。但�?qǐng)相信只要你拋棄埋怨的習(xí)慣，一個(gè)嶄新的你便誕生了。答案和方向就在你撥開(kāi)云霧的那一剎那便可以清楚看到。
　　STEP3：冷靜思考，認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任。當(dāng)你開(kāi)始主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任時(shí)，你也就開(kāi)始做冷靜的思考。你的精力不再盯著外在的東西，而是你的內(nèi)在。你會(huì)覺(jué)得充滿(mǎn)力量，清楚地感覺(jué)到你的目標(biāo)和發(fā)展的方向。你會(huì)逐漸喜歡上這樣的自己。
　　只有停止抱怨才能獲得高層的尊重與青睞，這樣才會(huì)得到升職加薪的機(jī)會(huì)。在升職加薪的路上，應(yīng)用一些技巧同樣很重要。那么升職加薪的禁忌有哪些呢？
　　職場(chǎng)升遷的旅途中，充滿(mǎn)了危機(jī)和陷阱，有些錯(cuò)誤可以犯，有些錯(cuò)誤是不可以犯的。因?yàn)樵诤軐?duì)情況下上司不會(huì)給你太多的機(jī)會(huì)，以下這些錯(cuò)誤絕不能犯：
　　盡管我們有許多應(yīng)對(duì)升遷小障礙的好主意，但不得不提醒你，想要升遷，還是有不少底線性錯(cuò)誤是觸碰不得的哦。
　　1.越級(jí)匯報(bào)情況。結(jié)果別說(shuō)升職了，還很容易被炒魷魚(yú)。除非你有把握把上司搬倒，但是大多數(shù)情況下你會(huì)高估自己的實(shí)力。
　　2.和上司發(fā)生辦公室曖昧。上司為了顯示自己的職場(chǎng)有經(jīng)驗(yàn)，一般不會(huì)升職曖昧對(duì)象的。因?yàn)樯纤九赂邔訉⒆约簰叩爻?a target='_blank' class="blue" title="門(mén)" >門(mén)，所以丟卒保車(chē)。
　　3.經(jīng)常性讓頂頭上司難堪，你還指望有升遷機(jī)會(huì)時(shí)他能拉你一把嗎？
　　4.喜歡八卦同事們的隱私不算很糟，糟糕的是熱愛(ài)在茶水間、洗手間等地傳播，并很不幸地超過(guò)3次被上司撞見(jiàn)。升職的秘籍是“閉嘴”。
　　5.用不恰當(dāng)方式提出加薪，基本死定了。等于提醒了公司要開(kāi)始留意你這個(gè)職位的備選人才了。